Berbadan Six Pack tentu dapat dimiliki oleh siapa saja, tetapi hal itu bagi orang awam tentu sulit untuk di dapatkan karena perlu berolahraga serta mengonsumsi makanan yang sehat dan teratur setiap harinya. Tetapi, kini anda juga dapat berbadan Six Pack tanpa perlu mengeluarkan biaya yang mahal. Cukup sediakan kursi / sofa di rumah kamu sudah dapat berbadan Six Pack tentunya jika kamu berlatih terus menerus.
Berikut adalah Tips 9 Gerakan Agar Tubuh Anda Cepat Membuat Badan Six Pack Di Rumah :
1. Cycles
2. Knee Ups
3. Leg Raises
4. Reverse Crunch
5. Leg On Coach Crunches
6. Hip Trust
7. Cross Crunch
8. Reach and Touch
9. Cross leg reverse crunch
Berikut adalah Tips 9 Gerakan Agar Tubuh Anda Cepat Membuat Badan Six Pack Di Rumah :
1. Cycles
2. Knee Ups
3. Leg Raises
4. Reverse Crunch
5. Leg On Coach Crunches
6. Hip Trust
7. Cross Crunch
8. Reach and Touch
9. Cross leg reverse crunch
0 komentar:
Posting Komentar